Bueno 1k. menos, podía haber sido mejor, pero como visteis en el post del viernes me lo salte, me fui a comer Al Muerde La Pasta ,la verdad que tampoco me he quitado muchas cosas, he cambiado un poco la forma de comer, yo no como mucha cantidad pero si que como mucho dulce, chocolate todo tipo de guarrerias que engordan.
Café con leche lo he cambiado por té rojo(el del desayuno no)
Todo lo que picaba estando en casa por un danone desnatado
Como vivo en un 5º,menos ascensor y mas escaleras
En las comidas me he quitado el pan y si tengo mucha hambre me como un colín.
La meta que me he puesto es quedarme como estaba en 63k.
Yo creo que para el verano lo consigo, no quiero llevar michelines jijijijjijijiji
¿Y tu?
jejejej tu puedes con todo! yo no tengo nada de fuerza de voluntad
ResponderEliminarde momento vamos muy bien
EliminarFelicidades guapa! Seguro que lo consigues. Un beso.
ResponderEliminarhttp://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/
gracias
EliminarA mí me quedan unos kilitos también jeje!
ResponderEliminarUn beso y suerte!"
13 me faltan todavía por perder, lo conseguiremos
Eliminarhola guapa
ResponderEliminarestoy de sorteo en mi blog de 3 FOOLARDS
es a nivel nacional asi que hay mas oportunidades de ganar!
apuntate!
http://www.themidniteblues.blogspot.it/2013/04/sorteo-foolard.html
me apunto
EliminarPues yo tengo el mismo problema que tu. Tampoco como mucha cantidad pero como mucho dulce y otras cositas que engordan.
ResponderEliminarUn beso guapa
dulces ,chuches chocolate me encanta
EliminarÁnimo!!!Que tu puedes.
ResponderEliminarBesos guapa.
http://judithbysucre.blogspot.com.es
poquito a poco pero voy perdiendo
EliminarMuy biennnnn, un kilito en una semana es una buna media, en verano vas a estar toda una modelo
ResponderEliminarBesos
Raquel
http://raqueljimenezbisuteria.blogspot.com.es/
jijijiijijijij tanto como modelo con no llevar michelines me conformo
EliminarMucho ánimo guapa!! Yo te recomiendo el té verde que también es un poderoso diurético y si retienes líquidos la cola de caballo viene genial (una infusión con tres bolsitas la echas a 1,5 de agua y lo bebes durante el día) haz 5 comidas al día así no llegarás con tanta hambre y por la noche te recomiendo una ensaladita o una sopa y no tomes fruta por la hoche porque se transforma en glucosa y engorda, solo fruta durante el día hasta las 6 de la tarde ;) el chocolate corta con él radicalmente aunque sé que es dificil y te dé ansiedad...puedes una vez a la semana premiarte con una onzita ;)
ResponderEliminarMucho ánimo!!!
muchas gracias por tu información,esta tarde compro te verde y coloa de caballo
Eliminarbss
De nada guapa!!Si tienes alguna duda más puedes preguntarme...sé bastante del tema porque llevo 5 años ya en el gym y suelo cuidar bastante la alimentación, comiendo alimentos adecuados, haciendo 5 comidas diarias, etc...
EliminarBesos
si me surgen dudas acudo a ti, muchas gracias
EliminarMientras sea con ejercicio y comida saludable muy bien :) Que bueno que tengas predisposición! Espero que te vaya muy bien y logres tu meta, abrazos!
ResponderEliminarmuchas gracias por estar siempre
Eliminarenhorabuena por tener fuerza de voluntad.Un besazo
ResponderEliminarhttp://thedesire.blogs.elle.es/
en eso estoybss
Eliminaryo tengo que engordar,dejame a mi unos kilillos
ResponderEliminarTodos te doy¿cuantos quieres?
Eliminaryo tb tendria que bajar unos kilitos y siempre me digo lo mismo pero la fuerza de voluntad brilla por su ausencia y se me olvida a los 3 dias jaja mucha suerte guapa y a ver si vemos los resultados!! nos seguimos¿ un beso y feliz semana!
ResponderEliminarhttp://8melite.blogspot.com.es/
Muchas gracias , y por supuesto wue te sigo
EliminarBss
yo aqui me quedo tambien! :)
EliminarBueno, poco a poco, está bien :). Yo también estoy y de momento llevo un 1,5kg menos y la verdad es que notas menos hinchazón. Te animo a que sigas y no lo dejes, ya verás como ves tu cuerpo más moldeado. Lo que estás haciendo está fenomenal, los dulces fuera.
ResponderEliminarUn besazo
Últimos días de sorteo!!
http://www.mispequenossecretos.com/2013/04/nuevo-sorteo-en-el-blog.html
Esta vez no lo dejo, quiero perder 13 kilos mas
EliminarBss
Buenooooo seguro que lo consigues se te ve muy luchadora!!!!Yo la verdad no tanto el peso como el tener un poquito más de forma porque desde que tuve a mis pekes mi barriga es un poema...abdominales dice mi chico y yo nada venga fresas con nata,uffffffffffffff jeeeeeeee
ResponderEliminarte espero en http://bajoelsombrerodesusan.blogspot.com.es un bsazo
Ya me habia pasado hoy que he visto que has actualizado, esas fresas no hacen nada pero la nata y las abdominales no se llevan bien
EliminarBesotes
i like the tattoo on your foot. awesome!
ResponderEliminardo you want to follow each other on bloglovin and gfc?
visit my blog ^^
www.luchluchcraft.blogspot.com
thaks
EliminarMucho ánimo reina mia!! te vas a quedar en un tipito bikini que ya verás tu!! besitos!
ResponderEliminarhttp://momentsofwoman.blogspot.com.es/
Ojala Carmen
EliminarBss
Enhorabuena guapa y mucho ánimo, ahora que estás motivada, no lo dejes que verás en verano, vas a estar rompedora!!!
ResponderEliminarBesotes
http://planesdemoda.blogspot.com.es
Voy a intentarlo jijijiji
EliminarMuchísimo ánimo, yo me puse a dieta despues de las Navidades y he conseguido llegar a un peso razonable,y he bajado una talla y media!!! estoy feliz. Y ahora me queda la siguiente fase; bajar otro par de kilitos mas y esa media talla...Bss
ResponderEliminarnatigarciaruiz.blogspot.com
Pues muy bien, yo me quiero quedar en la 38, estoy en la 42 o 44 dependiendo el pantalón
EliminarBss
Ánimo! Yo también estoy con la operación bikini! Qué presión jejeje
ResponderEliminarBesos
taconesporelmundo.blogspot.com
Que dura la #operacionbiquini
EliminarBss
Pues un kilito en una semana está muy bien,ánimo.
ResponderEliminarYo este año me olvido de la operación bikini con el embarazo sólo hago que aumentar kilos y es la segunda vez que no me preocupa, ya recuperaré mi peso jiji
Un beso desde EntrePotisYPulseras , pásate etsoy de sorteo
Aprovecha que puedes comer lo que quieras jijijijiji tu luego #operacionsilueta
EliminarBss
Bueno lo que pueda.... hay cosas que no, el jamón no sabes como lo hecho de menos
Eliminar¡Un kilo menos está genial! ¡Enhorabuenaaaaa!
ResponderEliminarUn besote de Lamiradadeluci
Siiii, ya llevo 2.7k. Muy bien
EliminarBss
Hola!!
ResponderEliminarEnhorabuena! Por algo se empieza no?^^ Poquito a poco ya verás como lo consigues!
Tenemos una nueva entrada en nuestro Blog, en la que te desvelamos los secretos mejor guardados por las famosas, ¿son tan guapas como parecen? ¿Genética o cirugía?...
¿Te lo vas a perder?
Te esperamos en:
http://elpinceldecolores.blogspot.com.es/
Ahora me paso
EliminarGreat post!!
ResponderEliminarWould you like to follow each other? Let me know! :)
xoxo
http://estilohedonico.blogspot.pt/
http://www.facebook.com/estilohedonico#!/estilohedonico
Ok
EliminarGraciasss a ti por comentar
ResponderEliminarOle ole! Enhorabuena, ya te has quitado el primero, ánimo que en nada habrán caído dos, tres, cuatro,... ¡tu puedes!
ResponderEliminarUn beso
Jijijijijiji ojala
EliminarBesosss