Espero que os guste tanto como a nosotros
Muacka

lunes, 8 de abril de 2013

#operaciónbiquini


Bueno 1k. menos, podía haber sido mejor, pero como visteis en el post del viernes me lo salte, me fui a comer Al Muerde La Pasta ,la verdad que tampoco me he quitado muchas cosas, he cambiado un poco la forma de comer, yo no como mucha cantidad pero si que como mucho dulce, chocolate todo tipo de guarrerias que engordan.


Café con leche lo he cambiado por té rojo(el del desayuno no)
Todo lo que picaba estando en casa por un danone desnatado
Como vivo en un 5º,menos ascensor y mas escaleras
En las comidas  me he quitado el pan y si tengo mucha hambre me como un colín.
La meta que me he puesto es quedarme como estaba en 63k.
Yo creo que para el verano lo consigo, no quiero llevar michelines  jijijijjijijiji
¿Y tu?

54 comentarios:

  1. jejejej tu puedes con todo! yo no tengo nada de fuerza de voluntad

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  2. Felicidades guapa! Seguro que lo consigues. Un beso.
    http://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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  3. A mí me quedan unos kilitos también jeje!
    Un beso y suerte!"

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    1. 13 me faltan todavía por perder, lo conseguiremos

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  4. hola guapa
    estoy de sorteo en mi blog de 3 FOOLARDS
    es a nivel nacional asi que hay mas oportunidades de ganar!
    apuntate!
    http://www.themidniteblues.blogspot.it/2013/04/sorteo-foolard.html

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  5. Pues yo tengo el mismo problema que tu. Tampoco como mucha cantidad pero como mucho dulce y otras cositas que engordan.

    Un beso guapa

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  6. Ánimo!!!Que tu puedes.
    Besos guapa.
    http://judithbysucre.blogspot.com.es

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  7. Muy biennnnn, un kilito en una semana es una buna media, en verano vas a estar toda una modelo
    Besos

    Raquel

    http://raqueljimenezbisuteria.blogspot.com.es/

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    1. jijijiijijijij tanto como modelo con no llevar michelines me conformo

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  8. Mucho ánimo guapa!! Yo te recomiendo el té verde que también es un poderoso diurético y si retienes líquidos la cola de caballo viene genial (una infusión con tres bolsitas la echas a 1,5 de agua y lo bebes durante el día) haz 5 comidas al día así no llegarás con tanta hambre y por la noche te recomiendo una ensaladita o una sopa y no tomes fruta por la hoche porque se transforma en glucosa y engorda, solo fruta durante el día hasta las 6 de la tarde ;) el chocolate corta con él radicalmente aunque sé que es dificil y te dé ansiedad...puedes una vez a la semana premiarte con una onzita ;)

    Mucho ánimo!!!

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    1. muchas gracias por tu información,esta tarde compro te verde y coloa de caballo
      bss

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    2. De nada guapa!!Si tienes alguna duda más puedes preguntarme...sé bastante del tema porque llevo 5 años ya en el gym y suelo cuidar bastante la alimentación, comiendo alimentos adecuados, haciendo 5 comidas diarias, etc...

      Besos

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    3. si me surgen dudas acudo a ti, muchas gracias

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  9. Mientras sea con ejercicio y comida saludable muy bien :) Que bueno que tengas predisposición! Espero que te vaya muy bien y logres tu meta, abrazos!

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  10. enhorabuena por tener fuerza de voluntad.Un besazo
    http://thedesire.blogs.elle.es/

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  11. yo tengo que engordar,dejame a mi unos kilillos

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  12. yo tb tendria que bajar unos kilitos y siempre me digo lo mismo pero la fuerza de voluntad brilla por su ausencia y se me olvida a los 3 dias jaja mucha suerte guapa y a ver si vemos los resultados!! nos seguimos¿ un beso y feliz semana!

    http://8melite.blogspot.com.es/

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    1. Muchas gracias , y por supuesto wue te sigo
      Bss

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  13. Bueno, poco a poco, está bien :). Yo también estoy y de momento llevo un 1,5kg menos y la verdad es que notas menos hinchazón. Te animo a que sigas y no lo dejes, ya verás como ves tu cuerpo más moldeado. Lo que estás haciendo está fenomenal, los dulces fuera.

    Un besazo
    Últimos días de sorteo!!
    http://www.mispequenossecretos.com/2013/04/nuevo-sorteo-en-el-blog.html

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    1. Esta vez no lo dejo, quiero perder 13 kilos mas
      Bss

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  14. Buenooooo seguro que lo consigues se te ve muy luchadora!!!!Yo la verdad no tanto el peso como el tener un poquito más de forma porque desde que tuve a mis pekes mi barriga es un poema...abdominales dice mi chico y yo nada venga fresas con nata,uffffffffffffff jeeeeeeee
    te espero en http://bajoelsombrerodesusan.blogspot.com.es un bsazo

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    1. Ya me habia pasado hoy que he visto que has actualizado, esas fresas no hacen nada pero la nata y las abdominales no se llevan bien
      Besotes

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  15. i like the tattoo on your foot. awesome!

    do you want to follow each other on bloglovin and gfc?
    visit my blog ^^
    www.luchluchcraft.blogspot.com

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  16. Mucho ánimo reina mia!! te vas a quedar en un tipito bikini que ya verás tu!! besitos!
    http://momentsofwoman.blogspot.com.es/

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  17. Enhorabuena guapa y mucho ánimo, ahora que estás motivada, no lo dejes que verás en verano, vas a estar rompedora!!!

    Besotes

    http://planesdemoda.blogspot.com.es

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  18. Muchísimo ánimo, yo me puse a dieta despues de las Navidades y he conseguido llegar a un peso razonable,y he bajado una talla y media!!! estoy feliz. Y ahora me queda la siguiente fase; bajar otro par de kilitos mas y esa media talla...Bss
    natigarciaruiz.blogspot.com

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    1. Pues muy bien, yo me quiero quedar en la 38, estoy en la 42 o 44 dependiendo el pantalón
      Bss

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  19. Ánimo! Yo también estoy con la operación bikini! Qué presión jejeje
    Besos

    taconesporelmundo.blogspot.com

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  20. Pues un kilito en una semana está muy bien,ánimo.
    Yo este año me olvido de la operación bikini con el embarazo sólo hago que aumentar kilos y es la segunda vez que no me preocupa, ya recuperaré mi peso jiji
    Un beso desde EntrePotisYPulseras , pásate etsoy de sorteo

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    1. Aprovecha que puedes comer lo que quieras jijijijiji tu luego #operacionsilueta
      Bss

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    2. Bueno lo que pueda.... hay cosas que no, el jamón no sabes como lo hecho de menos

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  21. ¡Un kilo menos está genial! ¡Enhorabuenaaaaa!
    Un besote de Lamiradadeluci

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  22. Hola!!

    Enhorabuena! Por algo se empieza no?^^ Poquito a poco ya verás como lo consigues!

    Tenemos una nueva entrada en nuestro Blog, en la que te desvelamos los secretos mejor guardados por las famosas, ¿son tan guapas como parecen? ¿Genética o cirugía?...

    ¿Te lo vas a perder?

    Te esperamos en:

    http://elpinceldecolores.blogspot.com.es/

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  23. lo mejor es el deporte, a mi me encanta, te mantiene en forma y despejas la mente :)
    Muchas gracias por pasarte por mi blog, besitos!

    http://andtrendydreams.blogspot.com.es/2013/04/cold-again.html

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  24. Great post!!
    Would you like to follow each other? Let me know! :)
    xoxo


    http://estilohedonico.blogspot.pt/
    http://www.facebook.com/estilohedonico#!/estilohedonico

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  25. Ole ole! Enhorabuena, ya te has quitado el primero, ánimo que en nada habrán caído dos, tres, cuatro,... ¡tu puedes!
    Un beso

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Bye bye